Las relaciones amorosas han evolucionado a lo largo de la historia, y en la actualidad, nos encontramos en un momento en el que las formas tradicionales de compromiso y monogamia no son las únicas opciones disponibles. Las relaciones abiertas, una variante que ha ganado popularidad en los últimos años, ofrecen a las parejas la oportunidad de explorar el amor y la intimidad de una manera más flexible y personalizada. En este artículo, exploraremos qué son las relaciones abiertas, sus fundamentos, sus beneficios y desafíos, y cómo pueden funcionar de manera saludable para quienes eligen este enfoque. Porque el que sea una opción en la relación no quiere decir que sea para todos. Bueno, ponte cómodo o cómoda y comencemos.
¿Qué Son las Relaciones Abiertas?
Las relaciones abiertas son un tipo de relación en el que las parejas acuerdan conscientemente permitir la intimidad emocional o física con otras personas fuera de la relación principal. A diferencia de las relaciones monógamas tradicionales, las relaciones abiertas se basan en la honestidad, la comunicación y la flexibilidad para satisfacer las necesidades individuales y compartidas. Debemos poner mucha atención en lo anterior que menciono, pues me ha pasado en consulta que muchas veces alguno de los integrantes de la pareja esta confuso y me dice: “Julio, es que yo soy de relaciones abiertas, por eso tengo romances con otras chic@s fuera de mi relación, lo que mi pareja no lo sabe”, a lo que ya con eso respondo que eso no es una relación abierta, eso es una infidelidad pues tu pareja no lo sabe. Recuerda, una relación abierta se basa en la Honestidad, Comunicación y Flexibilidad.
¿Es Conveniente Tener una Relación Abierta?
La conveniencia de tener una relación abierta es una cuestión altamente personal y varía de una pareja a otra. Algunas parejas encuentran que las relaciones abiertas pueden fortalecer su vínculo, fomentar la comunicación y satisfacer deseos individuales de exploración. Sin embargo, no son adecuadas para todos. Es esencial considerar cuidadosamente si una relación abierta se ajusta a las necesidades, valores y deseos de ambas partes antes de embarcarse en ella. Se deben tomar en cuenta varios factores fundamentales para abrir una relación, tomarlo con calma y reflexionar en pareja: ¿Por qué queremos abrir la relación? ¿Tenemos el mismo esquema de valores? ¿Cómo percibo mi autoestima y autoconcepto? ¿Cómo regulo y gestiono mis emociones o los celos? Recuerda que si estáis interesad@s en abrir la relación tenéis que ser muy honestos y tener una comunicación muy estrecha entre vosotros, comunicar todas vuestras inquietudes.
Fundamentos de las Relaciones Abiertas
Comunicación Honesta: La comunicación es clave en una relación abierta. Las parejas deben hablar abierta y sinceramente sobre sus deseos, necesidades y límites. Esto incluye establecer reglas claras y definir lo que está permitido y lo que no lo está.
Deseo Mutuo: Ambos miembros de la pareja deben estar de acuerdo con la decisión de abrir la relación. El consentimiento es fundamental para garantizar que ambas partes se sientan cómodas y respetadas. Nada de historias de que solo un integrante de la pareja lo sabe. Eso no es una relación abierta.
Respeto por los Límites: Establecer límites y reglas es esencial para mantener la confianza y la seguridad emocional. Las parejas deben respetar y cumplir con los límites acordados. Por más simple o “exagerado” que te parezca, debes comunicárselo a tu pareja, recuerda, honestidad y comunicación abierta y estrecha.
Gestión de Emociones: La apertura de una relación puede desencadenar emociones intensas como celos e inseguridad. Aprender a manejar estas emociones es fundamental para el éxito de una relación abierta.
Estabilidad en la Relación Principal: Es importante que la relación principal sea sólida y estable antes de considerar una relación abierta. Abrirla no debe utilizarse como una solución a problemas existentes.
Compromiso con la Comunicación Continua: La comunicación abierta y continua es fundamental en una relación abierta. Ambas partes deben comprometerse a hablar sobre sus experiencias, emociones y preocupaciones a medida que la relación avanza.
Establecer Reglas Claras: Definir reglas y límites claros es fundamental. Esto puede incluir el tipo de relaciones permitidas (sexo, emocionales, etc.), la frecuencia de las relaciones externas, con que personas sí y con quienes no, y la transparencia en la comunicación sobre las conexiones externas.
Uso de Protección: Siempre he dicho que no hay relaciones sexuales sin riesgo incluso tengas una relación monogamica, entonces con mayor razon se debe tener un poco más de cuidado en una relación abierta. Si se tienen relaciones sexuales con otras personas, es importante usar protección para prevenir enfermedades de transmisión sexual (ETS). Esto suele ser una regla importante para garantizar la salud y la seguridad de todos los involucrados.
Confidencialidad: Respetar la privacidad de las relaciones externas es importante. Las parejas deben acordar cuántos detalles compartirán sobre sus relaciones externas entre sí.
Reevaluación Periódica: Es importante reevaluar las reglas y límites de la relación abierta periódicamente. Las necesidades y deseos pueden cambiar con el tiempo, por lo que las reglas deben ser flexibles y ajustables.
Acuerdo sobre las Excepciones: Las parejas pueden acordar si hay situaciones específicas en las que se permitirán excepciones a las reglas. Por ejemplo, pueden establecer reglas diferentes para relaciones de una sola vez y relaciones a largo plazo.
Cierre de la Relación Abierta: En algunos casos, las parejas pueden acordar cerrar temporalmente la relación abierta si sienten que necesitan volver a conectarse o abordar problemas en la relación principal.
Beneficios de las Relaciones Abiertas
1. Exploración Personal: Las relaciones abiertas permiten a las personas explorar su sexualidad y sus necesidades emocionales de una manera más amplia.
2. Mejora de la Comunicación: Fomentan la comunicación abierta y la confianza entre las parejas, ya que deben discutir sus deseos y preocupaciones de manera transparente.
3. Diversidad en las Experiencias: Las personas pueden experimentar diferentes tipos de conexiones y relaciones sin sentirse limitadas.
4. Mayor Autonomía: Las relaciones abiertas promueven la autonomía y el respeto por las necesidades individuales dentro de la relación.
Desafíos de las Relaciones Abiertas
1. Celos e Inseguridad: Lidiar con emociones como el celo y la inseguridad puede ser un desafío importante en una relación abierta. Si no se tiene cuidado puede afectar gravemente la autoestima, seguridad en sí mismo o generar una celopatía.
2. Comunicación Constante: La comunicación abierta y continua es esencial, pero también puede ser agotadora en algunos casos.
3. Dificultad para Establecer Reglas Claras: Definir reglas y límites puede ser complicado y puede llevar tiempo encontrar un equilibrio que funcione para ambas partes.
Tipos de Relaciones
Veamos a continuación algunos tipos de relaciones para entender un poco más cómo funcionan las relaciones abiertas.
1. Poliamor: En el poliamor, las personas pueden tener múltiples relaciones románticas o sexuales simultáneamente, con el conocimiento y el consentimiento de todas las partes involucradas. El objetivo es crear un vínculo afectivo, emocional y sexual entre tres o más personas.
2. Relación Abierta Sexual: Las parejas pueden tener encuentros sexuales con otras personas sin establecer conexiones emocionales profundas.
3. Relación Abierta Emocional: Se permite la intimidad emocional con otras personas, pero no necesariamente encuentros sexuales fuera de la relación principal.
4. Relación Abierta No Jerárquica: En este enfoque, no se establecen jerarquías entre las relaciones. Todas las relaciones tienen un valor igual y se basan en la autonomía y el respeto.
5. Relación Abierta Platónica: las relaciones abiertas platónicas se centran principalmente en conexiones emocionales sin la dimensión romántica o sexual.
6. Relación abierta swinger: una pareja que participa en actividades sexuales consensuadas con otras parejas o individuos fuera de su relación principal.
7. Relación abierta “Monogamish”: cuando la pareja acuerda que uno o ambos integrantes pueden darse un freepass en ciertas ocasiones o momentos específicos de la relación, como por ejemplo en medio de un viaje, una vez al año, etc.
Conclusión
Las relaciones abiertas ofrecen una perspectiva única sobre el amor y la intimidad, permitiendo a las parejas explorar su conexión de manera más flexible. Si bien no son adecuadas para todos, por eso abrir la relación es un paso muy importante y que se debe tomar con calma, las parejas que optan por esta opción pueden experimentar beneficios significativos, como una comunicación mejorada y una mayor autonomía. Sin embargo, es fundamental que las parejas aborden esta decisión con un profundo conocimiento de sus propias necesidades y deseos, y con una comunicación abierta y continua para garantizar que ambas partes se sientan satisfechas y respetadas en la relación. Como en cualquier tipo de relación, la clave es encontrar lo que funcione mejor para ambos y nutrir la conexión en función de esos términos acordados.
Recuerda que estoy para ayudarte y cualquier pregunta que tengas o comentario no dudes en decirme. Hasta pronto y cuídate mucho.
