Vida Saludable archivos - Julio Bazán Psicólogo

Categoría: Vida Saludable

Ansiedad y Estrés: Cómo Identificarlos y Reducir su Impacto en tu Vida

enero 15, 2025Julio BazánBienestar, Regulación Emocional, Vida Saludableansiedad, distrés, estres, eustrés, reducir la ansiedad

Tiempo de lectura: 4 minutosLa ansiedad y el estrés son dos de los problemas...

El Estrés y Cómo Afecta Nuestra Vida: Estrategias Simples para una Vida Más Tranquila.

noviembre 13, 2024Julio BazánBienestar, Crecimiento Personal, Regulación Emocional, Vida Saludableansiedad, bienestar emocional, bienestar mental, estres, regulación emocional, salud mental

Tiempo de lectura: 3 minutosCómo Manejar el Estrés en el Día a Día: Estrategias...

Comprendiendo la Irritabilidad: Causas y Estrategias de Gestión

noviembre 13, 2023Julio BazánBienestar, Crecimiento Personal, Psicología, Vida Saludablebienestar emocional, estrés, gestión de la irritabilidad, irritabilidad

Tiempo de lectura: 4 minutosComprendiendo la irritabilidad, la irritabilidad es una respuesta emocional común...

Los Efectos de la Soledad No Deseada

octubre 16, 2023Julio BazánBienestar, Crecimiento Personal, Diversos Temas, Vida Saludableautocuidado, bienestar, me siento sola, soledad, soledad no deseada, solteria

Tiempo de lectura: 4 minutosLa soledad es una experiencia humana común que puede surgir...

Relaciones Abiertas: Explorando la Amorosa Diversidad

octubre 2, 2023Julio BazánPareja, Psicología, Salud Sexual, Sexualidad, Vida Saludableamor, beneficios de las relaciones abiertas, bienestar emocional en pareja, diversidad, exploración en pareja, open relationship, qué es una relación abierta, Realcion Abierta, relaciones saludables, relaciones sin compromiso, salud mental, salud sexual, tipos de relaciones, tipos de relaciones abiertas, vinculos afectivos

Tiempo de lectura: 6 minutosLas relaciones amorosas han evolucionado a lo largo de la...

Escritura terapéutica: El poder sanador de la expresión escrita.

mayo 11, 2023Julio BazánCrecimiento Personal, Psicología, Vida Saludablearte terapia, bienestar, danza terapia, diario emocional, diario terapéutico, escritura, escritura expresiva, escritura sobre las emociones, escritura terapéutica, psicología, terapia

Tiempo de lectura: 5 minutosSabías que la escritura terapéutica es una herramienta poderosa que...